O Setembro Amarelo é um período dedicado à conscientização sobre a importância da saúde mental e também um convite para olharmos com mais atenção e carinho para nós mesmos.
Em meio aos compromissos, responsabilidades e à correria do dia a dia, é importante reconhecer os próprios limites e compreender que o cuidado com a mente também está presente nas pequenas atitudes da rotina.
Permitir-se descansar, reservar momentos para fazer o que gosta, estar perto de pessoas que fazem bem e encontrar espaço para si são atitudes que também fazem parte desse cuidado. Nem sempre dar conta de tudo significa estar bem, e reconhecer nossas necessidades é fundamental.
Na Casa de Apoio Renascer, acreditamos que cuidar também é acolher, ouvir e valorizar cada pessoa em sua integralidade, compreendendo que a saúde mental faz parte da qualidade de vida e merece atenção durante todo o ano.
Que o Setembro Amarelo nos ajude a lembrar que, entre tantas obrigações e responsabilidades, também precisamos reservar espaço para estar bem, estar presente e viver.
Porque viver também precisa fazer parte da rotina. 💛
